心理治疗——找出不合理价值观

摘要

近年来,随着生活节奏的加快,心理问题呈增长趋势。不同方向、理论基础、适用条件的心理疗法应运而生。笔者认为,一个人之所以出现不同程度的心理问题都是由于持有某种不合理的价值观,正是在这种不合理价值观的"指导"下,产生了一系列的心理问题。因此,如果能找到一个人的不合理价值观,并找出与之对应的相反的价值观,同时依据一定的治疗方法,就可以通过改变其不合理价值观而治疗心理疾病。本文就是在一定的分类基础上总结自己的咨询经验,找出影响人们心理健康的不合理价值观体系。