新冠肺炎疫情期间大学生居家健身方式调研

摘要

运用文献资料法、问卷调查法、访谈法和数理统计法,对1500名大学生在新冠肺炎疫情期间居家健身情况和影响因素进行调研。调查发现,大学生对于疫情期间居家健身的认识明确,健身主要目的是增强体质提高免疫力,有氧运动和综合练习是主要健身形式;每周主要参加1-2次的健身活动,每次在30分钟以内,以中等运动强度为主;懒惰、不懂健身方法、没人指导、没有健身内容、没有兴趣是影响大学生从事健身活动的主要因素。根据调查情况对大学生居家科学健身提出指导意见。