蹦床翻腾动作翻转启动时机及启动动作技术探讨

摘要

对蹦床翻腾动作启动时机及启动动作技术进行了理论探讨，提出了蹦床翻腾动作适宜的翻转启动时机是蹦床弹网弹性恢复转而向人体能力瞬时，翻转启动存在于起跳动作后半部之中的观点：认为如何获得较理想的网面对人体的约束全反力，是翻转启动动作技术的关键。