谈乒乓球双手持拍打法的健身价值与可行性

摘要

乒乓球运动是集健身、娱乐、交流、交友于一体的全身性运动项目,深受大众喜爱.传统的运动方式是单手持拍.随着这项运动的发展和时代的进步,人们对健康的渴望和理解越来越深刻;由于生活节奏的加快和社会压力的不断加大,人们也在不断的探索和追求全面而有效的健身方法.双手拿拍打乒乓球不仅能全面锻炼身体、开发大脑浅能,而且还有很强的趣味性,是一个新的有效、有趣的健身方法.