高校健身瑜伽教学评价体系构建研究

摘要

以国家体育总局社会体育指导中心下发的《健身瑜伽180体式》为依据,在教学论形成性评价理论的指导下,根据大学生的身体特点和我国优秀传统文化的内涵,研究确定构建健身瑜伽教学评价体系。并将其运用于健身瑜伽教学中,以探索实施新评价对学生身心发展的影响。实验结果显示,学生的身体机能、身体素质指标显著提高;心理健康测试运用青少年主观幸福感问卷。研究结果表明,在体育教学中根据大学生身体特点,在瑜伽教学中实施课内外一体化评价有利于大学生获得持续、稳定的兴趣,培养学生具有好的生活习惯、平和积极向上的心态,全面促进大学生身心健康。