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论青少年手球守门员专项素质训练

         

摘要

手球守门员的防守应答动作由反应速度、动作速度和动作幅度这3种专项素质组成.依据运动解剖学、运动生理学和心理学知识,探讨了守门员3项身体素质的具体内容及其影响因素.提出了发展青少年手球守门员的反应速度、动作速度和动作幅度素质的训练方法、步骤与注意事项.

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