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谈老年人体育锻炼的柔韧练习

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本文对老年人体育锻炼中采用柔韧性练习的功效进行了调查研究,运动实践和医学分析结果证明,柔韧性练习是老年人体育锻炼的一种有效方式

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来源
《哈尔滨体育学院学报》 |1992年第1期|P.67-69|共3页
作者
赵明; 李启天; 刘艳霞;
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作者单位

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类体育;
关键词
柔韧性练习; 老年病; 静力性练习; 动力性练习;

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