对CBA赛制下赛季期体能训练任务的审视

摘要

通过文献资料法、逻辑分析法和专家访谈法,结合指教球队情况以及本人长期的CBA指教经历,重新对CBA赛制下,赛季期体能训练的任务进行了审视,认为赛季期体能训练任务在于通过合理的安排体能训练的负荷、时间、频率、次数、内容、方法等,使运动员的体能维系在较高水平,整体体能状态下降幅度较小,为运动员竞技状态的保持打下良好基础.