新授武术套路练习时间间隔的优化选择

摘要

为了提高武术新授套路动作的教学效果。科学地掌握动作练习时间间隔至关重要。本文教学采用重复练习法 ,结果表明 :理想的新授套路动作练习时间间隔应为 2～ 3min。新授套路动作多 ,条件又不允许以优化时间间隔 2～ 3min进行练习时 ,辅以意念训练法教学 ,取得了良好的教学效果