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本院短跑运动员途中跑下肢摆动技术训练效果的研究

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摘要

为进一步探讨短跑途中跑技术训练的理论与实践,通过实验方法对我院20名短跑运动员的途中跑下肢摆动技术进行训练实验.训练实验表明:有针对性的选择下肢摆动伸髋和着地技术训练,能有效地改进途中跑技术,提高训练效果和运动成绩.

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来源
《广州体育学院学报》 |2000年第3期|112-115|共4页
作者
卢宇刚;
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作者单位

广州体育学院运动系,广东广州 510075;

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类短距离跑;
关键词
短跑; 途中跑; 摆动技术; 训练效果;

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