音乐表演焦虑的影响研究综述及其启示

摘要

音乐表演焦虑(MPA)是音乐生涯中始终贯穿于各年龄段表演者的突出身心问题,通过对音乐表演焦虑定义的思考来展开影响因素的研究,讨论关于特质焦虑以及情境焦虑两种重要音乐表演焦虑的概念,从而进一步针对典型的治疗方式例如药物治疗、冥想治疗、认知与行为治疗、音乐治疗以及饮食与运动音乐表演焦虑的效能进行探索,最终在探讨音乐表演焦虑正负影响因素基础上,提出音乐教学中的预防干预胜于治疗的理念启示,希望教育者以及表演者都能重视和思考如何缓解音乐表演焦虑的正确应对措施。