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篮球运动员弹跳素质的几种训练方法

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摘要

出色的弹跳是篮球运动员的重要素质之一,通过文献资料法、观察法对运动员弹跳素质的训练方法进行研究.研究分析表明篮球运动员的力量素质和速度素质应以腿部为主,腰腹部和肩部为辅.

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来源
《鄂州大学学报》 |2010年第2期|65-67|共3页
作者
余存华;
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作者单位

鄂州职业大学,体育系,湖北,鄂州,436000;

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正文语种 chi
中图分类篮球;
关键词
篮球运动员; 弹跳素质; 训练方法;

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