体育锻炼提升大学生心理幸福感的路径研究:社会自我效能感的中介作用

摘要

采用体育活动等级量表、综合心理幸福感问卷、社会自我效能感量表对广东省382名大学生进行调查.结果显示:(1)性别在体育锻炼、心理幸福感和社会自我效能感上均具有显著差异;(2)低锻炼水平组的心理幸福感和社会自我效能感得分显著低于中、高锻炼水平组.(3)体育锻炼能正向预测心理幸福感,社会自我效能感在体育锻炼解释心理幸福感时具有部分中介效应.研究提示,学校需采取有效措施促进更多的大学生参与体育锻炼,提升其社会自我效能感,增强心理幸福感.