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健身降压操的创编与实验效果分析

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摘要

针对高血压人群的特点,分析其科学健身的关键技术,设计相应的运动练习动作,以操舞的形式创编运动与中医养生结合的健身降压操,将运动与对降压有效的经络穴位刺激相结合,改善心血管状态,为高血压人群的科学健身提供安全、有效、简易的锻炼方法.

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来源
《成都体育学院学报》|2011年第3期|63-65|共3页
作者
杨红;
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作者单位

成都体育学院,四川,成都,610041;

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类其他;
关键词
健身降压操; 创编; 关键技术;
入库时间 2022-08-18 02:05:46

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