中长跑“周训练”模式研究

摘要

随着现代科学技术的飞速发展,人们对中长跑训练本质的认识不断加深,相继出现了许多训练方法和训练模式并获得了成功。中学中长跑运动员受条件、时间等多方面因素的限制和影响,他们的课余训练是非常特殊的,与专业中长跑运动员的训练有着显著的差异。该课题旨在以有关教育学、心理学、运动训练学、系统科学等理论为指导,根据中学中长跑课余训练的特点,以改进传统的中长跑训练模式,构建以"周训练"模式为主线,在中学中长跑课余训练方面做些理论上的探讨和训练实践方面的研究。