高级拳击运动员在不同海拔训练时身体运动功能状态变化的特点

摘要

目的:揭示高级拳击运动员在高原训练时身体运动功能状态变化的特点。结果:高级拳击运动员的亚高原训练没有促进机体有氧传输系统指标的提高。高级拳击运动员亚高原训练中完成用于发展耐力的大负荷量训练提高了有氧供能机制的效果,为增加最大供能的可能性提供了有利条件。亚高原训练的有氧-非乳酸训练和在平原地区的有氧-无氧训练都未促进高级拳击运动员机体最大供能可能性的增加。神经-肌肉系统的疲劳和心血管系统的紧张度是影响高级拳击运动员身体工作能力的因素。为了提高高级拳击运动员的亚高原训练效果和平原地区训练效果必须采用不同强度负荷的最佳比例和在大负荷中采用有助于提高高级拳击运动员有氧耐力和无氧耐力的次最大强度区域的负荷(心率超过180次/min)。应有恢复性的休息日,特别是在突击性训练日和参加比赛后的休息日能降低高级拳击运动员机体的疲劳,同时能提高高级拳击运动员的一般身体工作能力和专项身体工作能力。