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揉腹瘦腰

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笔者曾因肚子较大,裤腰达到3尺,而躺下来肚子高过胸部.1999年5月,从一位朋友处学了揉腹瘦腰法.经过一年的实践,肚子缩小了,腰围也瘦了.一些老朋友见面后,说我比过去"苗条"了.自己称了体重,大约减轻4公斤,腰围缩小10厘米,生活行动也方便多了.

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来源
《开卷有益：求医问药》 |2001年第4期|43-43|共1页
作者
单宏权;
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作者单位

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正文语种 chi
中图分类医药、卫生;
关键词
肚脐; 腹部; 躯干;

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