化痰止咳首选南瓜泥

摘要

感冒咳嗽多由风寒之邪侵袭，内郁肺气，肺卫失宣而引起的，可以通过食疗的方法来缓解。南瓜250g，蒸熟后捣成泥状，放凉，加入蜂蜜15g拌匀，放冰箱里备用。每天早晚吃饭前取出来，空腹吃50g。