试论动作节奏及其对体操动作质量的影响

摘要

动作节奏作为动作要素中的一个综合性要素,在体育动作技术中作用很大.动作的节奏整体上联系着动作的各个环节,合理的动作节奏能保证动作的协调、省力,取得良好的动作质量.不合理的动作节奏会使整个动作变形,影响动作质量,甚至导致动作失败,达不到应有的效果.