安徽省女子举重运动员赛前心理状态调查及对策分析

摘要

举重运动员除必要的身体训练外,还必须通过赛前心理训练,使运动员形成良好的竞技状态,为发挥最高水平创造条件,因此对举重运动员赛前心理训练的研究有着重要意义.通过文献资料法、问卷调查法、数据统计法,对安徽省20名女子举重运动员赛前心理训练进行调查和分析,结合不同的调节方法,发现竞技状态和心理状态统一的重要性.研究结果表明举重运动员通过赛前科学的心理训练能使运动员形成良好的心理状态,从而让运动员在精神上放下负担更好的发挥最高竞技水平.