国家青少年女篮内线队员力量评价与诊断研究

摘要

cqvip:采用文献资料法、追踪法、层次分析法和个案法等方法,以国家青少年女篮内线队员的力量训练为研究对象,对力量素质评价指标的构建和诊断进行探讨。研究表明:1、国家青少年女篮内线队员的力量评价指标包括最大力量、快速力量、快速力量耐力、躯干稳定性力量4个一级指标;上肢、下肢最大力量、起动力量、起动—制动力量、传球力量、垂直爆发力、旋转爆发力、上肢、下肢快速力量耐力、静态稳定性力量、动态稳定性力量11个二级指标;2、由权重可知,各种力量评价指标对国家青少年女篮内线队员的贡献率排序为:躯干稳定性力量、最大力量、快速力量耐力、快速力量;3、以构建的力量评价指标体系对超高(2米以上)内线队员李××,制订个性化训练计划,提高了运动表现能力。