体育舞蹈对非体育专业大学生情绪影响的比较观察——以福建师范大学福清分校网络工程专业为例

摘要

文章以福建师范大学福清分校网络工程专业学生为样本,旨在考察体育舞蹈对非体育专业大学生情绪的改善作用,为大学生的情绪调节提供方法。采用心境状态量表(POMS),焦虑自评量表(SAS),抑郁自评量表(SDS)作为测量材料,结果表明利用体育舞蹈进行体育锻炼的非体育专业大学生在紧张、精力、疲劳、抑郁、自尊感方面都有显著改善,对于焦虑情绪和抑郁状态的改善均有非常显著的效果。