请别把他人当成“情绪垃圾桶”

摘要

最近,朋友中在谈论一个“情绪管理”问题。大家都觉得,无论是恋情还是婚姻,双方都要学会控制情绪,不要总是做一个喜欢抱怨的人,从而让另一半成为你的“情绪垃圾桶”,甚至是“情绪背锅侠”。这种抱怨不但对于情绪缓解没有帮助,还会把另一半也拉入深渊。因此,情绪的管理应该成为人生的必修课。