做个自测，及时了解精神亚健康

摘要

情绪对大多数精神状况起着重要作用，如果了解了自己的情绪变化，就可以知道自己的精神状况是否健康。下面这个焦虑／抑郁（HAD）情绪测定表，是医院专门用来帮助医生了解就诊者情绪，借以辅助判断是否存在心理问题的，同时也可用来自测自身的精神健康状况。