爱上吃蔬菜

摘要

在现代健康饮食指导中，对于普通人群的要求是尽量多吃蔬菜，每天摄入的各类蔬菜以400～500克为宜，可见蔬菜之重要。那么滋味清淡的蔬菜，重要在何处呢？