拥有一颗快乐的心

摘要

养生首先要养心，养心最好的方法就是快乐。真正找到快乐的人，不一定是因为做了大官、发了大财、有了大学问，而是因为拥有了一颗健康的、乐观的心灵。我是这样做的：