抓住幸福的钥匙——与教师们谈幸福

摘要

一、幸福是什么 幸福是指人们在追求物质生活或精神生活过程中,由于目标和理想的实现而精神上感到满足的情绪体验.说白了,幸福就是一种情绪,一种感觉.体验不同,感受不同,个人的幸福就不一样. 人的情绪、人的情感体验都是由自已掌控的,所以每个人心中都有一把"幸福的钥匙",但我们常在不知不觉中把它交给别人掌管.比如钓鱼,如果将幸福的钥匙交给鱼,结果是,钓到鱼了,你幸福,鱼儿痛苦;没有钓到鱼,你痛苦,鱼儿幸福.换另一种心态,将幸福的钥匙紧紧抓住自己的手中:钓到鱼,你享受结果的幸福;没有钓到鱼,你享受过程的幸福. 幸福的钥匙,其实就是你体验人生的积极心态.