大学生心理压力应对方式与心理健康探讨

摘要

随着生活节奏的加快,大学生所需承担的心理压力也更大.科学掌握学生的心理压力,并采取有效的措施进行引导和缓解,便成为当前高校开展心理教育的重要目标.从大学生的成长角度来讲,适当的压力能够促使其在心理和生理层面保持良性的发展,但如果心理压力过大,则会导致学生出现紧张等负面情绪.因此,及时发现并解决学生的心理问题,便成为当前高校心理教育的重要职责.