浅析400米步态变化对速度的影响

摘要

本文通过研究400m运动员在运动过程中步频与步幅的变化规律及对速度结构的影响,从而为运动训练实践提供理论依据.对某大赛400m决赛八名运动员的各分段速度、步频、步幅等运动学参数的数据进行统计学分析,找出在各分段速度下步频与步幅变化规律及对速度结构的影响.另外,论述了400m全程速度结构中各阶段速度间的相关关系及其影响速度结构的主要速度因子和步频与步幅因子,并指出400m跑中的过度加速又与其步频过快有关.