养生课堂·《老老恒言》养生12说 【第三课】洗浴方法有讲究

摘要

《老老恒言·盥洗》记载：浴必开发毛孔，遍及于体，如屡屡开发之，令人耗真气。谚云：多梳头，少洗浴。盛夏亦须隔三四日，方可具浴，浴后阳气上腾，必洗面以宣畅其气，进饮食，眠少顷而起，至浴时易冒风邪，必于密室。