研究发现:每天称体重瘦得更快

摘要

cqvip:在减肥时你们的决心是否坚定呢,减肥期间会每天称体重记录变化吗?近日,英国《每日邮报》援引了美国佐治亚大学在《肥胖》杂志上发表的研究称,经常称体重的人能够保持体重不增长,甚至能瘦得更快。美国佐治亚大学的研究员们在2017年11月中旬至2018年1月初,对111名年龄在18~65岁的成年人进行跟踪调查。研究结果发现,研究期间每天称体重的人瘦了0.1公斤,而回避称体重的人平均增重2.2公斤。