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睡觉:换个姿势更健康

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@@ 提到睡姿,估计很多人都在想睡姿没有什么好谈的,想怎么睡就怎么睡,舒服最重要.事实并非如此简单,睡姿里的讲究还真不少,尤其对于老人来说,睡姿不仅关系到睡眠质量的高低,对老人的健康也有一定的影响.

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来源
《家庭医药·快乐养生》 |2010年第4期|56-57|共2页
作者
沈亮;
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