头要常凉，脚要常热

摘要

cqvip:“头要常凉，脚要常热”，意指人的头部要经常保持凉爽状态，双脚则要注意保暖。 中医认为，头为诸阳之会，为手三阳经、足三阳经交会之所，火热之邪易循经上攻于头部，出现头昏头胀、眩晕等多种病症。所以，让头部相对保持低温有利于健康（但并非指头部要经常冒雨受寒）。而俗语说“若要安。脚要暖”，由于人的足部距离心脏最远，血液循环路线长，血供缓慢，保暖功能差，易遭寒邪侵袭，所以脚要常热才能健康。