便秘做套“马桶操”

摘要

cqvip:长期便秘,身体代谢的“垃圾”堆积在肠道里,损害健康不说,还会让身体日渐沉重.尤其是那些腹肌松弛、大腹便便的人,多数大肠也松弛下垂,更容易出现通便不畅.鉴于此,日本《读卖新闻》刊文介绍了一套简便易行的“马桶操”,能促进排便,缓解便秘.