更年期最该快步走,强身又防病

摘要

cqvip:女性到了更年期，身体就开始走下坡路。这时，不妨每天快走半小时，既能强身又能防瘸。由于雌激素的关系，女性在更年期前患心脏病、突发中风的几率低于男性。这是因为雌激素能改善血管弹性、降血压，使血管不易硬化和阻塞。