心态平衡才能安度晚年

摘要

cqvip:俗话说，“高官不如高薪，高薪不如高寿”。因此，健康长寿是老年人的共同心声。俄国著名生理学家巴甫洛夫说：“快乐是养生的唯一秘诀。”他说自己有3个医生，第一是安静，第二是快乐，第三是节食。人到老年后，由于身体的生理变化与周围环境的改变，心理不平衡后很容易生气，有时会误解子女的好心，这在家庭生活中常会发生。如何保持快乐的心情是一个值得学习的过程。人在各年龄阶段的快乐是不一样的。