劳动怡情亦益寿

摘要

劳动，包括体力劳动和脑力劳动。就养生来说，就是脑体并动。锻炼身体是一种养生劳动，可以增强体质；勤用脑，多思考，能够延缓衰老。身体健康有助于大脑灵活，大脑灵活促进身体健康；相辅相成，相得益彰。