职场压力的应对策略

摘要

也许你的工作节奏太快;工作量太大、太重;工作时间太长;责任太大;几乎不给朋友打电话;不去参加同学聚会;没有时间真正地放松;很少与家人一起共享天伦之乐,甚至连性生活都成了一种责任而非享受……在生活和工作中你使用频率最高的词就是“忙”。你最常体验到的一种心理感受就是“累”,