当代大学生心理压力成因及对策

摘要

对当代大学生心理压力的成因及对策进行探究.大学生心理压力的主要表现有自我认知失调,人际沟通出现障碍,情绪不稳定,影响生活学习.大学生心理压力的产生主要包括学业压力、生活压力、情感压力、经济压力.大学生心理压力的主要来源包括家庭因素、学校因素、学生个人因素.要从家庭方面、学校方面、学生个人方面来有效疏解大学生的心理压力.父母要给孩子营造一个良好的家庭环境,主动与孩子进行沟通,掌握孩子的心理变化.学校应开设心理健康讲座,设置心理咨询中心,鼓励大学生参与社会实践.大学生要积极处理校园中出现的各种问题,学会缓解压力,调节心态,善于发现自己的闪光点,正视自己和他人的优缺点.