对乒乓球运动员比赛心理素质的训练研究

摘要

乒乓球运动是一种短兵相接的对抗性运动，运动员不仅要具有良好的身体素质和技战术，还要具备最佳的竞技状态。本文通过文献资料法、问卷调查法以辽宁省体校乒乓球运动员30名为对象，进行了调查研究。分析了乒乓球运动员比赛中常见的心理变化、影响因素，如何通过适当的赛前心理训练，使运动员达到最佳的运动状态等问题。建议赛前进行模拟训练，为比赛作好心理准备，赛后作好心理活动的总结，注意积累比赛经验。