浅谈业余网球运动员赛前紧张情绪的成因及调节

摘要

文章运用文献资料法、问卷调查法、数据统计法对业余网球运动员比赛前情绪紧张的成因进行调查分析。运动员比赛前情绪紧张主要是过于重视比赛、想赢怕输、担心技术动作失误、比赛经验不足、过度紧张、外界干扰等几方面原因造成的,针对运动员赛前紧张情绪产生的原因,提出业余网球运动员情绪紧张的调节训练和调节方法,进一步促进运动员比赛中水平的正常发挥,为业余网球运动员心理训练和比赛前调节方法提供理论参考。