关于高校体育教学冬季体能训练与机能储备探究

摘要

高校体育教学应将培养学生体育意识作为出发点和落脚点,促进学生身心健康的全面发展,以便培养出合格的21世纪所需人才。因此,在体育教学过程中,学生的体能训练是关键内容。然而,由于季节的不同,学生的身体素质也就会发生诸多变化,间接的导致训练方法大不相同。特别是冬季体能训练更要采用行之有效的方法,这对于提高人体生理机能,改变精神面貌、增强意志意义重大。