八段锦改善老年人平衡功能及步态的临床观察

摘要

目的 观察八段锦改善老年人平衡功能及步态的临床疗效.方法 将200名老年人随机分为2组.干预组100名予八段锦锻炼,同时发放老年人跌倒预防健康教育资料;对照组100名仅发放老年人跌倒预防健康教育资料.2组均干预6个月.比较2组干预前后Tinetti平衡与步态量表(Tinetti POMA)平衡功能评分、步态评分及Tinetti POMA总分变化.结果 干预组干预后各项平衡功能评分及平衡功能总分均较本组干预前提高(P＜0.05).干预后干预组起身、站起最初5 s稳定性、轻推、坐下评分及平衡功能总分均高于对照组(P＜0.05).干预组干预后除步宽(脚跟距离)评分较本组干预前降低(P＜0.05)外,其余各项步态评分及步态总分均较本组干预前升高(P＜0.05).干预后干预组步长(右)、步态对称性评分高于对照组(P＜0.05),步宽(脚跟距离)评分低于对照组(P＜0.05).干预组干预后Tinetti POMA总分均较本组干预前升高(P＜0.05),且高于对照组干预后(P＜0.05).结论 八段锦能显著改善老年人平衡功能,积极预防跌倒.