炎夏防暑勿入“误区”

摘要

医学专家提醒人们，特别是有心脑血管病史的中老年人，夏季降温要适度，应避开三个误区：误区一：上午10时到下午4时做户外运动。由于该时段是全天中最热的，建议大家尽量不要外出。确需户外行走或作业者，最好选择有树荫遮蔽的地方，并尽量避免长时间呆在户外，要定期到阴凉室内吹吹电扇，散散热。