为什么我的肌肤看起来不够健康

摘要

问：我经常使用美容产品保养肌肤，为什么肌肤看起来还是不够健康？答：想要让肌肤更健康，除了经常使用美容护肤产品保养外，还要配合日常饮食，少吃煎、炸、辣、多；油的食物，多吃含丰富维生素、矿物质等营养物质的健康食品，如：绿色蔬菜、豆类制品、水果、鸡蛋及营养保健品等，同时，保持适量的运动、足够的睡眠和愉快的心情。