秋季养生“九防”和“九饮”

摘要

专家介绍,古人把"立秋"当作夏秋之交的重要时刻,一直非常重视这个节气。进入秋季后,昼夜温差大身体也会有些虚弱,养生保健方法不可随意,而且秋天多发感冒、咽喉炎、红眼病、过敏等疾病,该如何预防呢?秋季养生"九防"和"九饮"教你养生之道。