冬季养生'暖'当先

摘要

寒冷的冬季,机体的御寒能力下降.此时人体的头、背、腰腹、足等部位,作为人体与外界沟通的主要通道,对气温的变化尤为敏感,若防护不当,很容易遭受风寒的侵袭.寒冷刺激若由此入内,将会抑制人体的免疫功能,使人致病.因此冬季养生避寒就温,敛阳护阴,注意保暖就显得尤为重要.