漫谈快乐与养生

摘要

唐代散文大师韩愈说过:"与其有乐于身,孰若无忧于其心".内心的快乐,才是千金难买.凡是希望长寿者,平时就应加强自身道德素质修养和心理素质修养,锻炼自己的性格,养成情绪稳定,遇事不动肝火,不生闷气,精神愉快,性格爽朗,生活充实,忠厚待人,宽宏大量的良好乐观主义精神,整天生活在快乐的氛围中,才能使你的青春常驻,健康长寿.