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降压第一步:改变你的生活方式

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健康的生活方式是预防和治疗高血压病最有效的措施之一.1992年世界卫生组织总结了世界预防医学的最新成果,提出"维多利亚亚宣言"-健康四大基石:合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡.它能使高血压减少55%脑座中减少75%,平均寿拿延长10年以上.

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来源
《养生月刊》 |2008年第1期|10-12|共3页
作者
费亚春;
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正文语种 chi
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