伤害健康的八种生活习惯

摘要

在日常生活中,有八种不良习惯常会危害人体健康.有的专家把这些不良习惯称之为"慢性自杀的生活习惯",务必引起人们重视,改变不良习惯,建立健康的生活方式. 一、不吃早餐 在生活中常有这种人,起床后不吃早饭,常把早饭凑到中午一块吃,这很容易对身体造成伤害.医学专家研究发现,经常不吃早饭,不仅会伤害肠胃,使人感到疲倦,常有胃部不适和头痛,还容易发生胆结石.同时,由于早餐离前一天晚餐时间相距太长,胃壁特别容易受损而造成溃疡.长期不吃早饭容易使人显得"苍老".这样的人,皮肤干燥、容易产生皱纹,皮肤提前老化.